admin 世界睡眠调查：认知水平高，行为水平低，诊断和治疗水平低。睡眠健康管理现状如何？_中国经济网-国民经济门户网站
中国经济网北京3月21日电(记者张静)今年3月21日是第26个世界睡眠日，中国的主题是“优质睡眠，让生活更美好”。健康的睡眠对于提高生活质量和预防慢性疾病非常重要。这也是“健康中国2030”战略的重点目标之一。最近，瑞思迈宣布了第六次年度全球睡眠调查。这项研究揭示了世界各地睡眠健康的常见困境。也就是说，尽管公众对睡眠重要性的认识不断增强，但很难实施科学的措施来改善睡眠。许多人仍然难以获得持续、安宁的睡眠，并且许多睡眠呼吸暂停 (AOS) 病例没有得到诊断或治疗。随着睡眠经济的加速发展，可穿戴设备和人工智能技术的发展，睡眠健康行业突破的关键是如何打通从识别到诊断、治疗的整个环节。全球睡眠健康状况：意识提高，行动滞后 ResMed 研究调查了 13 个市场和地区的 30,000 名受访者。超过一半的全球受访者 (53%) 认为良好的睡眠是长寿和健康的首要任务，高于均衡饮食 (46%) 和定期锻炼 (41%)。在亲密关系层面，睡眠质量是选择伴侣的重要标准。调查显示，69%的中国受访者认为“不打呼噜”是择偶时非常重要的标准，这反映了公众对睡眠障碍和睡眠健康的普遍关注。尽管认知功能整体改善，但目前的睡眠状况并不令人鼓舞。全球 84% 的受访者认为，一致、高质量的睡眠可以帮助他们过上更健康的生活；然而，53% 的受访者仍然表示，他们每周的优质睡眠天数为四天或更少。 66% 的人表示他们会就持续的睡眠问题寻求医疗帮助，但只有 23% 的人真正采取行动。人们的健康意识与其诊疗行为之间存在着一定的关系。自然是存在着巨大的差距。 “我国OSA的诊断率只有1%左右，数以千万计的患者长期得不到治疗，面临糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。”睡眠被视为日常任务，只有在问题严重影响工作或生活时才会考虑就医。其次，睡眠测试和治疗的等待时间和费用仍然很高，成为治疗的“障碍”。第三，对睡眠障碍的诊断和治疗的恐惧和焦虑导致许多人避免治疗。女子赛EP问题很严重，当多重压力累积时就会出现疼痛。该研究还揭示了睡眠健康领域的重要性别差异。女性面临更严峻的睡眠挑战。 预计到2025年，全球睡眠困难的女性比例将从38%增加到48%，几乎一半的受访女性存在睡眠困难。进一步细分，42% 的女性认为压力和焦虑是保持优质睡眠的主要障碍，这一比例远高于 36% 的男性。随着家庭责任变重，男性和女性之间存在很大差异：39%的女性和33%的男性表示家庭责任会影响他们的睡眠。采访中，刘丁强调，女性睡眠问题并不是单一的临床疾病，而是社会角色、家庭压力、生理特征等多种因素综合作用的结果。这也为睡眠健康指明了精巧的设计方向行业。 “对于datea来说，我们推广了与女性相关的睡眠健康教育，帮助她们及早认识风险，降低寻求帮助的门槛。同时，我们的产品更符合女性的需求和体验。”刘丁说。 “可穿戴设备+AI”改善睡眠健康管理 在睡眠数字化浪潮下，可穿戴设备成为认知变革的重要推动者。根据这项研究，到2025年，用于睡眠跟踪的受访者设备使用率预计将从16%增加到53%。智能手表已成为主流监测工具，全球有58%的受访者使用它们来监测睡眠。62%的可穿戴设备用户表示，如果他们的设备构成潜在风险，他们会寻求医疗建议。或者在中国市场也在逐步发展：12%的受访者每晚使用可穿戴设备监测睡眠，29%的受访者使用可穿戴设备监测睡眠。每周监测几次，12% 每周监测一次。 “睡眠已经过去了从一种模糊的、主观的感觉，比如“你昨晚睡得好吗？”我们的目标是使其成为科学的、数据驱动的、精细化控制的健康行为。 “借助这些智能工具，人们可以清楚地量化深度睡眠、浅度睡眠、快速眼动周期、呼吸事件和心率等指标。”刘丁表示，随着可穿戴设备的广泛使用，可以提前进行睡眠风险评估，不仅可以为医疗咨询提供量化数据，还可以为术后监测和院外健康管理提供持续依据。对于人工智能技术提升价值，刘鼎进一步表示，未来人工智能将从三个方面提升睡眠健康管理。一是能够准确指示风险分层，让公众更清楚地了解自己的睡眠问题程度。二、提出具体行动n 指导方针，而不仅仅是警告。第三，通过软硬件人工智能技术，帮助患者保持长期可持续性，建立更好的睡眠卫生习惯。这也将鼓励整个睡眠行业从“被动数据记录”转向“主动风险预警和科学指导行动”，缩小睡眠健康管理的“认知-行为”差距。 “近年来，公众对健康和睡眠呼吸暂停领域本身的认识有了很大提高，”刘丁在谈到中国市场时表示。该公司表示将扩大医疗器械布局，加快推出满足中国患者需求的产品。同时，我们正在与政府和医疗机构合作，在全国范围内传播科学信息并开展审核活动，帮助更多人获得优质睡眠。
（宋亚静 编）